「20代でも歯周病になるの？」
「歯周病になるとどのような症状があるのか知りたい」
「歯周病の原因が気になる」
このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
歯周病は20代で発症しても珍しくありません。普段の歯磨きや歯科医院での定期検診で予防をしっかり行い、歯周病を防ぎましょう。
この記事では、20代の歯周病に関する以下のポイントを解説します。
- 歯周病の段階
- 原因
- 治療法
- 予防法
詳しく解説しますので、参考にしてください。
総社市の歯科医院「むかえ歯科・小児歯科」院長、歯科医師。
地域に根ざし、子どもから大人までお口の健康をサポート。できる限り歯を残す治療や予防を手掛ける。
20代の歯周病は珍しくない
20代でも歯周病にかかるのは珍しくありません。
厚生労働省の調査によると、歯周ポケットが4mm以上となっているのは以下の割合です。
- 15〜24歳：20％弱
- 25〜34歳：30％以上
歯周ポケットとは、歯と歯茎の間にある溝のことで、 歯周病が進行すると深くなっていきます。
歯周病とは歯垢などの細菌感染が原因で、歯茎が炎症を起こしている状態です。歯磨きをしていても、うまく歯垢が取れていなかったり、口内環境が悪かったりすると歯周病になります。
早めに治療しないと歯周ポケットが広がり、重症化します。重症化すると、心筋梗塞や肺炎にも関連すると言われているので注意しましょう。
歯周病を段階ごとに解説【20代でも注意】
歯周病は以下の段階に分かれます。
- 歯肉炎
- 軽度歯周炎
- 中度歯槽膿漏
- 歯槽膿漏
それぞれ解説します。
【段階1】歯肉炎
歯肉炎は歯周ポケットが2〜3mmの状態です。
歯茎が赤く腫れたり、硬いものを噛むと出血したりする症状があります。自覚症状が少なく、気づかないうちに発症しやすいです。
ブラッシングを丁寧に行い、歯垢を除去すると症状が改善します。
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歯周病ははやめの治療が大切！初期症状や3つの予防法も解説
【段階2】軽度歯周炎
軽度歯周炎は歯周ポケットが3〜4mmの状態です。
軽い出血があったり、歯肉が軽く腫れたりする症状があります。軽度歯周炎は痛みがあまりないので気付きにくいです。
ブラッシングを改善し、必要に応じて歯石を除去して治療を行います。
【段階3】中度歯槽膿漏
中度歯槽膿漏は歯周ポケットが4〜7mmで歯槽骨が半分以上溶けている状態です。
以下のような症状が出ます。
- 歯茎が腫れる
- 歯がぐらつく
- 口臭がひどくなる
- 歯茎から膿が出る
歯周ポケットの歯石を除去して治療を行います。進行度合いによっては、歯茎を切開して歯石を除去します。
【段階4】歯槽膿漏
歯槽膿漏は、歯周ポケットが6mm以上の深さになり、歯槽骨が3分の2以上溶けた状態です。
以下のような症状が出てきます。
- 歯がぐらつく
- 口臭がひどい
- 膿や出血が激しい
放置すると歯が自然と抜け落ちるので、早急に治療が必要です。歯石を除去して改善されなければ、外科的な治療を行います。
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歯周病の原因3選
歯周病の原因は以下の3つです。
- 歯垢が取れていない
- 口内環境が悪い
- 生活習慣が乱れている
それぞれ解説します。
【原因1】歯垢が取れていない
歯垢が取れていないと、歯周病が発症します。
口内細菌による炎症が原因で歯周病が引き起こされます。歯垢は口内細菌の塊なので、しっかり除去しましょう。
歯磨きをしなかったり、歯磨きのやり方がうまくなかったりすると歯垢が残りやすいです。
【原因2】口内環境が悪い
口内環境が悪いと歯周病になりやすいです。
口内が乾燥している状態だと唾液が少なくなり、歯周病になりやすくなります。また、歯並びが悪いと歯磨きがしにくく、歯ブラシの届かないところに歯垢が残りやすくなります。
口内環境は癖や生活習慣を整えることで改善できます。しかし、生まれつき歯並びが悪いなどの状態では、正しく治療しないと改善できません。
【原因3】生活習慣が乱れている
生活習慣が乱れていると、歯周病を引き起こしやすいです。
寝不足や不規則な生活を続けていると免疫力が弱くなり、歯周病を引き起こしたり、悪化したりします。また、ストレスを抱え込むのも免疫力が弱くなる原因です。
歯周病の治療法
歯周病の治療法は以下の3つです。
- ブラッシング指導
- 歯垢・歯石を除去する
- 外科手術
それぞれ解説します。
【治療法1】ブラッシング指導
歯周病改善のために、ブラッシング指導を行う治療法です。
歯科医院で、歯科医師や歯科衛生士から歯磨きのやり方を教えてもらい、日々のブラッシングを改善します。正しく磨くことで歯垢や歯石のない口内環境が作れれば、歯周病が改善します。
軽症の場合、ブラッシング指導だけで治療が済むので、早い段階で歯科医院にいくようにしましょう。
【治療法2】歯垢・歯石を除去する
歯周病が進行している場合、歯周ポケットから歯垢・歯石を取り除く治療を行います。
超音波を使って歯垢を取るスケーリングや、歯根を滑らかにするルートプレーニングを行って歯垢を除去します。
歯周ポケットが改善され、3mm程度になれば治療完了です。
【治療法3】外科手術
歯周病が重症化していて回復が見込めない場合は、外科的な処置を行います。
重症化している場合、歯茎を切開し歯垢や歯石を取り除く手術が必要です。また、歯肉自体を元の状態に戻すために取り除く場合もあります。
症状によっては、歯周組織にあたる骨を再生する治療を行います。
歯周病の予防法
歯周病を予防する方法は以下の3つです。
- 歯磨きの習慣を改善する
- 規則正しい生活を送る
- 歯科医院へ定期検診にいく
それぞれ解説します。
【予防法1】歯磨きの習慣を改善する
毎日の歯磨きを丁寧に行うと、歯周病を予防できます。
以下のポイントを意識して歯磨きを行いましょう。
- 時間をかけて歯を磨く
- 正しい方法で磨く
- 歯ブラシが届きにくいところはデンタルグッズを使う
しっかり磨いて歯垢を取り除くことで、歯周病を予防できます。
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【予防法2】規則正しい生活を送る
歯周病を予防するために、規則正しい生活を送りましょう。
以下のような習慣を送ることで、抵抗力を高められます。
- 睡眠をしっかりとる
- 健康的な食事をとる
- リラックスする
抵抗力を高めることで、歯周病を引き起こす可能性を減らせます。
【予防法3】歯科医院へ定期検診にいく
歯科医院へ定期検診にいき、歯周病を予防しましょう。
口内の状態を歯科医師に確認してもらえます。また、歯垢を除去してもらえたり、ブラッシング指導を受けたりして、歯周病を防げます。
3ヶ月に一度くらいのペースで通うようにしましょう。
まとめ
この記事では、20代の歯周病に関する以下のポイントを解説しました。
- 歯周病の段階
- 原因
- 治療法
- 予防法
20代でも歯周病は発症します。ブラッシングを丁寧にしたり、生活習慣を改善したりして、歯周病を予防しましょう。
また、定期的に歯科医院で診てもらうと、歯周病を防げます。ブラッシングの指導を受けたり、専門の器具を使って歯垢を除去してもらったりできます。
歯垢を溜めてしまわないよう、日々のケアを丁寧に行った上で、定期的に歯科医院にいくようにしましょう。
※コラムをご覧いただいた方からのご連絡が増えており、治療が必要な方のお電話が繋がりにくくなっています。当院での治療を検討していない患者様による、ご質問だけのお電話はお控えください。
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